Een heerlijke, gezonde en vegetarische maaltijd. Deze pasta met groene groenten staat garant voor een feestje in je buik. Geniet van dit heerlijke recept voor 4 personen. Ingrediënten 400 gr prei 3 tenen knoflook 1 el olijfolie 450 gr tuinerwten 300 gr volkoren spaghetti 60 gr ongebrande walnoten 250 gr cottage cheese 15 gr basilicum peper zout Bereiding Halveer de prei in de lengte, was … Lees verder Pasta met groene groenten
De oosterse keuken zit vol verrassingen en complexe smaken. Maar een lekkere oosterse maaltijd hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Dit recept bewijst dat je met minimale inspanning een heerlijke oosterse maaltijd op tafel kan zetten. Daarbij is dit ook een zeer gezond recept. Geniet van dit heerlijke recept. Onderstaand recept is voor 4 personen. Ingrediënten 300 gr broccoli 400 gr mie 1 el … Lees verder Mie met oosterse groenten en biefreepjes
De winter is in volle gang en dan gaat een lekker kopje soep er altijd in. Een van de meest gegeten soepen is toch wel de tomatensoep. Lekker, makkelijk en beschikbaar in veel varianten! Probeer nu ook eens deze variant met groenten en gehaktballetjes. Ingrediënten 2 kg tomaten 1 el olijfolie 1 grote ui 2 teentjes knoflook 1 klein blikje tomatenpuree 2 tl oregano 1 … Lees verder Tomatensoep met groenten en balletjes
De zomer is in volle gang. Wat past er dan beter dan een zonnig en zomers recept. Met dit recept haal je ook op regenachtige dagen de zon in huis. Ingrediënten 2 grote kipfilets olijfolie kipkruiden kerriepoeder paprikapoeder 1 kippenbouillonblokje 1 prei 1 paprika 2 teentjes knoflook 1 rode ui bieslook 100 ml sinaasappelsap honing boursin (garlic/herbs) kookroom 1 rode peper Bereiding Start met het … Lees verder Kip met sinaasappel-honingsaus
De vorst is weer ingeslagen en de dagen worden korter. Wat kun je dan beter eten dan een heerlijk gevulde groentensoep. Deze rijkgevulde groentensoep zorgt ervoor dat je met kleine moeite een heerlijke voedzame maaltijd op tafel zet. Heerlijk met een dik gesneden stuk brood! Ingrediënten 1 kleine bloemkool 1 ui 1 prei 1 wortel 1 aardappel sperziebonen bladselderij 3 (runder)bouillonblokjes 80 gr vermicelli peper Bereiding … Lees verder Rijk gevulde groentensoep
Een makkelijk ontbijt, brunch, lunch of heb je een high tea? Dit is het recept voor jou. Deze heerlijk gevulde omelet muffins zijn ideaal om mee te nemen. Daarnaast zijn ze ook nog eens heel eenvoudig te maken. Dus verras jij je wederhelft met een ontbijtje op bed, organiseer je een high tea of wil je gewoon een snelle hap? Leef je uit met dit recept! Je … Lees verder Heerlijke omelet muffins
De zomer is in volle gang. Waarom zou je de zomer dan niet laten doorklinken in je gerechten. Met dit gerecht zet je de zomer op tafel. Alleen al de frisse geur van de citroen zorgt ervoor dat het water in de mond loopt. Dit gerecht is prima te combineren met krieltjes, ovenfrietjes of pasta. Dus de mogelijkheden zijn eindeloos. Veel plezier met het maken … Lees verder Zomerse kip met paprika, citroen en basilicum
Wel een lekkere en gezonde maaltijd maar niet veel zin om te koken met het warme weer? Dan is dit het recept voor jou. Met gegrilde groenten uit de oven ben je verzekerd van een heerlijke maaltijd met minimale inspanning. Het onderstaande recept is voor 2 personen. Groenten 1 broccoli 250 gr. kastanjechampignons 1 gele paprika, in grove stukken 1 rode paprika, in grove stukken … Lees verder Gegrilde groenten met speltspaghetti
